laktosefri Opskrifter

Nyd laktosefri retter som Betarabi, disse koreanske rødbeder med 151 kcal. Prøv også Lavash-brød med 339 kcal eller orientalisk fyldte kartofler. Mange opskrifter venter på dig.

Middel

Ovnglaserede og karamelliserede BBQ-ribs

1096 kcal

60g

200 min

Middel

Kylling med Appelsin

645 kcal

37g

35 min

Let

Ferskenmarmelade med kanel

613 kcal

1g

65 min

Let

Sprød tofu

627 kcal

36g

35 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min

Middel

Indonesiske Satay-kyllingespyd

707 kcal

45g

55 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Middel

Ladyfingers (Savoiardi)

306 kcal

9g

32 min

Let

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Middel

Italienske calamari

372 kcal

30g

60 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Middel

Fesenjan

1049 kcal

45g

120 min

Middel

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Let

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Middel

Tacos med torske-ceviche

909 kcal

41g

25 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Middel

Druetærte

662 kcal

9g

70 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Middel

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min