laktosefri Opskrifter

Nyd laktosefri retter som Betarabi, disse koreanske rødbeder med 151 kcal. Prøv også Lavash-brød med 339 kcal eller orientalisk fyldte kartofler. Mange opskrifter venter på dig.

Let

Chè đậu đỏ (Sød vietnamesisk bønnesuppe)

441 kcal

13g

75 min

Let

Sød mungbønnesuppe (Chè đậu xanh)

381 kcal

13g

55 min

Let

Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe

320 kcal

11g

60 min

Middel

Chè thưng

522 kcal

8g

70 min

Middel

Chè Trôi Nước

786 kcal

20g

90 min

Middel

Chè ba màu

570 kcal

17g

90 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Middel

Cơm chiên hải sản

780 kcal

32g

35 min

Middel

Cơm cuộn

428 kcal

16g

50 min

Middel

Hoi An Kylling med gyldne ris

1016 kcal

106g

75 min

Middel

Cơm hến (Vietnamesisk ris med muslinger)

846 kcal

53g

60 min

Middel

Cơm Niêu med braiseret brystflæsk

1280 kcal

23g

75 min

Middel

Cơm rang (Vietnamesiske stegte ris)

973 kcal

29g

30 min

Middel

Cơm tấm – Vietnamesisk knust ris med citrongræs-koteletter

1408 kcal

80g

90 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Middel

Gà xối mỡ – Sprød vietnamesisk kylling

716 kcal

34g

65 min

Middel

Gà chiên giòn

821 kcal

36g

35 min

Middel

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Middel

Hjemmelavede dolmer med ris og friske krydderurter

546 kcal

9g

95 min

Middel

Vietnamesisk fiskesalat

269 kcal

27g

25 min

Middel

Gỏi cuốn

720 kcal

24g

65 min

Let

Grøn papayasalat

228 kcal

15g

30 min

Middel

Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)

661 kcal

28g

45 min