laktosefri amerikanske Opskrifter

Laktosefrie amerikanske opskrifter forkæler med varierede retter. Lav lette marinerede kapers (11 kcal) eller en lækker stegt ris med grøntsager (727 kcal). Hjemmelavede chips og salsa (359 kcal) fuldender dette festmåltid perfekt.

Middel

Krydret Tunfiskrulle

607 kcal

22g

60 min

Middel

Hjemmelavet Beef Jerky

465 kcal

45g

380 min

Middel

Pulled Pork Langsomt Tilberedt

732 kcal

47g

380 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Let

Klassisk Rejecocktail

535 kcal

32g

30 min

Let

Deviled Eggs

186 kcal

10g

25 min

Let

Klassiske Baked Beans

245 kcal

13g

260 min

Middel

Engelmadskage

309 kcal

11g

70 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Bruschetta med balsamico

354 kcal

7g

25 min

Let

Amerikansk Kylling Curry

529 kcal

36g

50 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

Hjemmelavede Chicken Nuggets

622 kcal

36g

30 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Kokosrejer

815 kcal

45g

35 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Middel

Hjemmelavede pommes frites

445 kcal

5g

35 min

Let

Frisk frugtsalat

181 kcal

2g

20 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Middel

Møre spareribs med røget paprika

1210 kcal

73g

200 min

Let

Løg ringer i øl

440 kcal

8g

30 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min