keto proteinrige Opskrifter

Keto opskrifter rige på protein sikrer lækre og mættende retter. Nyd orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller Deli-stil kyllingsalat (522 kcal). Gør dig klar til at opdage intense smagsoplevelser med hver bid.

Let

Lynstegt okse-teriyaki

471 kcal

35g

25 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Arista af Svinekød

418 kcal

45g

95 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Middel

Oksebryst

501 kcal

38g

130 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Let

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Middel

Mellemøstlig kyllingepaté

531 kcal

31g

65 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min

Let

Nabe med kylling og grøntsager

496 kcal

47g

35 min

Middel

Sashimi med tun og laks

333 kcal

47g

20 min

Middel

Sesamstegt tun-tataki

414 kcal

39g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Middel

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

454 kcal

36g

30 min

Middel

Oksekødsgryde

651 kcal

43g

175 min

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Middel

Snegleragout

389 kcal

35g

50 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min