hurtige halal Opskrifter

Lav lækre retter på rekordtid. Fyldt pita med lam (709 kcal) og salat med friske urter og granatæble (165 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Tilføj safranris (372 kcal) for at fuldende din tallerken.

Middel

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Middel

Cheese naan – indisk fladbrød med smeltet ost

533 kcal

17g

30 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Raita med granatæble

171 kcal

5g

25 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Frugtraita

265 kcal

6g

15 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Middel

Grillet fisk tikka

291 kcal

31g

30 min

Let

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Middel

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Let

Sprøde bananchips

223 kcal

1g

25 min