Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Fácil

Legumes à Italiana

253 kcal

5g

60 min

Fácil

Linguine com Camarão e Alho

554 kcal

28g

22 min

Fácil

Carne de Vaca Grelhada

571 kcal

40g

20 min

Fácil

Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana

464 kcal

9g

25 min

Fácil

Massa à Caçadora

960 kcal

49g

70 min

Fácil

Massa com Atum

675 kcal

31g

25 min

Fácil

Massa com Grão-de-bico

734 kcal

28g

35 min

Fácil

Macarrão à Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Fácil

Pimentões Assados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Peixe em Papel Alumínio

832 kcal

111g

40 min

Fácil

Peixe com Molho Verde

384 kcal

33g

30 min

Fácil

Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias

294 kcal

3g

40 min

Fácil

Frango Assado

993 kcal

72g

65 min

Fácil

Frango ao Molho de Tomate

540 kcal

36g

60 min

Fácil

Frango com Alecrim

510 kcal

33g

45 min

Médio

Frango ao Vinho Tinto

709 kcal

40g

65 min

Médio

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Fácil

Salada Italiana de Funcho

199 kcal

2g

15 min

Médio

Dumplings Chineses de Porco e Acelga

471 kcal

22g

60 min

Fácil

Arroz Frito com Vegetais

727 kcal

18g

25 min

Fácil

Schiacciata de Laranja

894 kcal

15g

60 min

Médio

Dosa Tradicional

487 kcal

12g

35 min

Fácil

Fish Fry de Chennai

407 kcal

30g

30 min

Médio

Idli

361 kcal

12g

45 min