Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
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Receitas sem lactose contra a osteoporose em menos de 45 min
508 receitas
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
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Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
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Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Médio
Sukiyaki Tradicional de Carne
658 kcal
60g
35 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Médio
Tempurá de Camarão e Vegetais
459 kcal
21g
40 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
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Fácil
Bokkeumbap de Porco e Kimchi
675 kcal
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Fácil
Espetinhos de Frango com Gochujang
232 kcal
29g
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Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
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Chwinamul
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Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
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