Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Receitas sem lactose adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
469 receitas
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Moo Yang: Porco Grelhado Tailandês
572 kcal
42g
35 min
Médio
Nộm Mít: Salada de Jaca Verde Vietnamita
476 kcal
17g
35 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Fácil
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Médio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Médio
Pakora de Frango
550 kcal
35g
35 min
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
41g
25 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Médio
Okonomiyaki de Porco
742 kcal
26g
35 min
Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
25g
35 min
Médio
Salada de Tonkatsu de Porco
972 kcal
48g
40 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 min