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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
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Fácil
Linguiça Acebolada com Pimentões
919 kcal
40g
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Fácil
Creme de Milho Defumado e Super Cremoso
464 kcal
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Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
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Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
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Médio
Codorna Assada com Uvas e Manteiga Noisette
678 kcal
64g
35 min
Médio
Creme de Café Leve e Aveludado
392 kcal
15g
30 min
Médio
Sorvete de Café
389 kcal
12g
35 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Batata
428 kcal
17g
45 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Risoto ao Estilo Grego
605 kcal
15g
40 min
Médio
Risoto à Milanesa
530 kcal
14g
35 min
Médio
Risoto à Milanesa
605 kcal
15g
30 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
8g
45 min
Fácil
Aguachile de Camarão
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Bananas Flambadas à Mexicana
273 kcal
2g
15 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
35 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano
434 kcal
14g
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Fácil
Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis