Receitas ricas em proteínas

As receitas ricas em proteínas permitem que você se delicie enquanto recarrega as energias. Saboreie os Espetinhos de camarão grelhados a 304 kcal ou opte pelo Pão pita recheado com cordeiro a 709 kcal. 1175 opções estão à sua disposição.

Fácil

Tradicional Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau

954 kcal

94g

35 min

Médio

Salada de Polvo à Portuguesa

463 kcal

41g

75 min

Médio

Salpicão de Porco ao Vinho Tinto

518 kcal

45g

65 min

Fácil

Sardinha Assada à Portuguesa

732 kcal

63g

35 min

Fácil

Salada de Atum com Feijão-Frade

772 kcal

52g

25 min

Médio

Sopa de Pedra

874 kcal

61g

120 min

Fácil

Tábua de Queijos Portugueses

2369 kcal

141g

15 min

Médio

Pâté loreno

922 kcal

52g

85 min

Médio

Tremoços Tradicionais

328 kcal

31g

110 min

Fácil

Bobotie de Carne com Chutney de Manga

743 kcal

53g

70 min

Fácil

Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)

691 kcal

49g

55 min

Médio

Lagostim à Moda da Louisiana (Crawfish Boil)

1467 kcal

104g

60 min

Médio

Blinis de Trigo Sarraceno com Salmão

724 kcal

38g

90 min

Médio

Arroz con Pollo

796 kcal

46g

60 min

Fácil

Atum Selado na Chapa

379 kcal

35g

15 min

Médio

Bacalhau ao Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Médio

Bacalhau Guisado Tradicional

797 kcal

103g

65 min

Difícil

Pato de Pequim

1038 kcal

115g

135 min

Difícil

Pato de Pequim Tradicional

978 kcal

118g

135 min

Médio

Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)

580 kcal

51g

85 min

Fácil

Camarão na Chapa

306 kcal

44g

15 min

Fácil

Lula à Andaluza

769 kcal

35g

25 min

Fácil

Almôndegas ao Molho de Tomate

710 kcal

49g

60 min