Pratos completos mediterrâneos fáceis

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Fácil

Pizza de Arroz

530 kcal

19g

40 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Fácil

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Fácil

Frango com Boulgur Estilo Pilaf

786 kcal

43g

55 min

Fácil

Massa com Ovos

534 kcal

24g

15 min

Fácil

Ddong-ju (Canja de Arroz Coreana)

609 kcal

26g

90 min

Fácil

Ensopado de Frango

577 kcal

36g

65 min

Fácil

Feijão com Bacon Tradicional

351 kcal

23g

140 min

Fácil

Pasta con Setas: Massa com Cogumelos e Presunto Serrano

703 kcal

26g

35 min

Fácil

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Fácil

Fricassê de Legumes com Creme

359 kcal

7g

50 min

Fácil

Pisto Manchego Tradicional

315 kcal

11g

70 min

Fácil

Arroz de Legumes à Espanhola

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Quiche de Espinafre

626 kcal

21g

55 min

Fácil

Kaeng Kari (Curry Amarelo Tailandês)

568 kcal

38g

50 min

Fácil

Khao Pad de Camarão

1177 kcal

49g

25 min

Fácil

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Fácil

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Fácil

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Fácil

Curry Vermelho de Frango

497 kcal

37g

30 min

Fácil

Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão

486 kcal

23g

30 min

Fácil

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min