Fácil
Macarrão com Espinafre e Parmesão
561 kcal
21g
30 min
Pratos completos mediterrâneos fáceis
269 receitas
Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.
Fácil
Macarrão ao Creme de Nozes
831 kcal
24g
25 min
Fácil
Pizza de Gorgonzola e Nozes
1319 kcal
52g
25 min
Fácil
Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
613 kcal
23g
35 min
Fácil
Polenta Cremosa com Cogumelos
495 kcal
13g
50 min
Fácil
Frango Assado
993 kcal
72g
65 min
Fácil
Dal Methi Tradicional
327 kcal
16g
60 min
Fácil
Daal de Espinafre com Ghee
347 kcal
19g
55 min
Fácil
Arroz Frito com Vegetais
727 kcal
18g
25 min
Fácil
Kitchari de Moong Dal
354 kcal
10g
50 min
Fácil
Ribollita Toscana
658 kcal
22g
120 min
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Fácil
Macarrão ao Molho de Iogurte e Manteiga de Pimenta
598 kcal
16g
20 min
Fácil
Baleadas Mexicanas Tradicionais
932 kcal
36g
35 min
Fácil
Tofu Selado com Caqui
320 kcal
18g
35 min
Fácil
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Fácil
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
325 kcal
24g
35 min
Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min