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Pratos completos mediterrâneos fáceis

269 receitas

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Daal Chawal
Fácil

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Daal Fry Tradicional
Fácil

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Chili Vegano Britânico
Fácil

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515 kcal
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Dal de Lentilha Vermelha
Fácil

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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
Fácil

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27g
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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