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Sardinha na Brasa
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Ropa Vieja
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Frijoles Refritos
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Tacos de Camarão na Jícama
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Caldeirada de Peixe
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Peixe Grelhado à Portuguesa
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Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis