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Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
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Médio
Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
661 kcal
28g
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Médio
Torrada de Camarão com Gergelim
558 kcal
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Sanduíche Cubano
1227 kcal
86g
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Chakalaka
396 kcal
15g
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Médio
Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
14g
45 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Médio
Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho
516 kcal
12g
25 min
Fácil
Tabule de Lentilha
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Fácil
Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim
474 kcal
5g
30 min
Fácil
Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
11g
45 min
Fácil
Salada Meze Tradicional
646 kcal
18g
20 min
Fácil
Bruschetta à Moda de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Fácil
Ravioli Frito com Parmesão
715 kcal
20g
25 min
Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
418 kcal
37g
35 min
Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
45 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Médio
Naan de Queijo
533 kcal
17g
30 min
Fácil
Pakora de Legumes
417 kcal
16g
35 min
Fácil
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Fácil
Paneer Pakora
497 kcal
25g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis