Receitas mediterrâneas

As receitas mediterrâneas fazem suas papilas gustativas viajarem. Prove a Pita e homus cremoso (884 kcal) ou os Pães pita grelhados com alho e tomilho (396 kcal). Pratos saborosos que reúnem calor e convivialidade.

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Fácil

Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)

291 kcal

6g

65 min

Fácil

Yakitori de Frango com Cebolinha

425 kcal

27g

35 min

Fácil

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

485 kcal

42g

30 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)

522 kcal

15g

35 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Fácil

Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)

67 kcal

2g

20 min

Médio

Baumkuchen Coreano

350 kcal

6g

65 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Fácil

Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio

254 kcal

5g

35 min

Fácil

Berinjela Glaceada com Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Salada de Romã e Ervas Frescas

330 kcal

4g

15 min

Fácil

Salada de Alface e Azeitona com Hortelã

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Tacos de Peixe

836 kcal

42g

30 min

Fácil

Frango com Boulgur Estilo Pilaf

786 kcal

43g

55 min

Fácil

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Espetinhos de Frango com Gochujang

232 kcal

29g

25 min

Fácil

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Fácil

Massa com Ovos

534 kcal

24g

15 min

Médio

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min