Receitas mediterrâneas

As receitas mediterrâneas fazem suas papilas gustativas viajarem. Prove a Pita e homus cremoso (884 kcal) ou os Pães pita grelhados com alho e tomilho (396 kcal). Pratos saborosos que reúnem calor e convivialidade.

Médio

Sashimi de Atum e Salmão

333 kcal

47g

20 min

Médio

Udon de Frutos do Mar

367 kcal

28g

30 min

Fácil

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Médio

Frango Enrolado no Shissô

369 kcal

25g

35 min

Fácil

Salada de Shiso

59 kcal

1g

10 min

Médio

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Médio

Soba de Frutos do Mar

427 kcal

28g

35 min

Médio

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Fácil

Soba Nabe de Frango e Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Fácil

Salada de Macarrão Soba com Gergelim

361 kcal

13g

25 min

Fácil

Misoshiru com Algas e Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Médio

Sushi de Caviar

421 kcal

11g

65 min

Médio

Onigirazu: O Sanduíche de Sushi

772 kcal

21g

40 min

Fácil

Takuan Caseiro

111 kcal

2g

25 min

Fácil

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Médio

Tataki de Atum com Gergelim

414 kcal

39g

25 min

Médio

Tempurá de Camarão e Vegetais

459 kcal

21g

40 min

Médio

Tsukune de Frango

317 kcal

28g

35 min

Médio

Unagidon

602 kcal

27g

40 min

Médio

Sushi de Vegetais e Tofu

749 kcal

19g

60 min

Médio

Takoyaki de Polvo

441 kcal

20g

35 min

Fácil

Salada de Wakame e Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Pizza de Arroz

530 kcal

19g

40 min

Médio

Ervilhas Crocantes com Wasabi

341 kcal

8g

70 min