Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Receitas mediterrâneas com menos de 300 kcal
467 receitas
As receitas mediterrâneas podem ser leves e saborosas. Com pratos como a Salada de laranjas com azeitonas pretas (256 kcal) e o Muhallebi (299 kcal), é fácil se deliciar sem ultrapassar 300 kcal.
Médio
Kimchi Tradicional de Acelga
129 kcal
4g
60 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Médio
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
2g
60 min
Fácil
Sangria
245 kcal
1g
15 min
Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
60 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Gelatina de Capim Limão
97 kcal
0g
25 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Médio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Fácil
Pimentas Longas Fritas
113 kcal
2g
15 min
Médio
Rolinhos Primavera Tailandeses
252 kcal
14g
55 min
Fácil
Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Salada Refrescante de Coentro
87 kcal
3g
12 min
Médio
Salada de Mamão Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min