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Macarrão Cremoso com Presunto
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Chijimi de Frutos do Mar
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Ovos com Chermoula
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
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Peixe Grelhado à Portuguesa
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Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis