Receitas mediterrâneas fáceis

As receitas mediterrâneas se desdobram em 1311 pratos deliciosos e rápidos de preparar. Experimente o Arroz com açafrão a 372 kcal ou o Macarrão com iogurte, alho e manteiga de pimenta para uma refeição saborosa em um piscar de olhos.

Fácil

Chè Hạt Sen (Sementes de Lótus em Calda)

320 kcal

11g

60 min

Fácil

Gà kho gừng (Frango Caramelizado com Gengibre)

465 kcal

38g

50 min

Fácil

Frango Vietnamita Grelhado com Mel

486 kcal

34g

55 min

Fácil

Purê de batatas à moda antiga

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Salada de Mamão Verde

228 kcal

15g

30 min

Fácil

Sopa de Batata à Moda Chinesa

226 kcal

8g

30 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Fácil

Verduras Salteadas com Alho

118 kcal

2g

15 min

Fácil

Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)

200 kcal

3g

20 min

Fácil

Salada de Ervas Vietnamita

57 kcal

3g

15 min

Fácil

Molho Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Fácil

Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe

112 kcal

3g

16 min

Fácil

Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe

328 kcal

16g

30 min

Fácil

Assado de Lentilha Árabe

641 kcal

26g

70 min

Fácil

Tabule de Lentilha

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Tagine de Legumes Especiado

560 kcal

19g

65 min

Fácil

Babaganuche Tradicional

277 kcal

5g

60 min

Fácil

Pão Batbout

443 kcal

14g

115 min

Fácil

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Fácil

Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim

474 kcal

5g

30 min

Fácil

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

254 kcal

3g

55 min

Fácil

Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias

415 kcal

11g

45 min

Fácil

Batatas com Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Fácil

Salada Meze Tradicional

646 kcal

18g

20 min