Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
452 receitas
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Chutney de Coco
236 kcal
3g
20 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Médio
Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
919 kcal
47g
30 min
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
396 kcal
32g
25 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Wrap de Frango Caesar
742 kcal
48g
25 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Médio
Camarão ao Tamarindo
274 kcal
31g
25 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min