Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
Legumes sem glúten em menos de 45 min
96 receitas
Os legumes sem glúten podem ser preparados rapidamente. Saboreie os Brócolis salteados com Chorizo, que ficam prontos em 15 minutos. O Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso, uma delícia a 177 kcal, estará pronto em 30 minutos. Varie com os Alhos-porós à vinagrete, simples e saborosos.
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
35 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Vagem na Manteiga de Alho
145 kcal
3g
30 min
Fácil
Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
5g
45 min
Fácil
Cogumelos Cremosos com Bacon (Estilo Alemão)
309 kcal
9g
35 min
Fácil
Couve-rábano na Manteiga
156 kcal
4g
35 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Couve-Flor Assada à Grega
282 kcal
7g
45 min
Médio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min