Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
45 min
Legumes sem glúten em menos de 45 min
96 receitas
Os legumes sem glúten podem ser preparados rapidamente. Saboreie os Brócolis salteados com Chorizo, que ficam prontos em 15 minutos. O Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso, uma delícia a 177 kcal, estará pronto em 30 minutos. Varie com os Alhos-porós à vinagrete, simples e saborosos.
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Raita de Cenoura
124 kcal
4g
17 min
Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
20 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
Fácil
Raita de Hortelã
141 kcal
5g
20 min
Fácil
Salada Indiana de Legumes com Especiarias
180 kcal
5g
25 min
Fácil
Brócolis Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
15g
25 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
4g
35 min
Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
3g
35 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min