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Receitas keto adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salada Americana de Frutos do Mar
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Vieiras Seladas na Manteiga
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Dip de Espinafre e Alcachofra
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Moqueca de Peixe e Camarão
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Fígado Acebolado com Molho Encorpado
382 kcal
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Molho de Cogumelos
209 kcal
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Sopa de Ervilha com Hortelã
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Fácil
Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes
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Brik de Ovo
378 kcal
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Boulfaf
512 kcal
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Fácil
Salada Cobb Tradicional
539 kcal
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Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Médio
Crab Cakes: O Clássico Bolinho de Siri
506 kcal
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Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
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Salada Mechouia
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Fácil
Pico de Gallo
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Fácil
Camarão à Guilho
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Espetada de Carne à Moda da Madeira
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Fácil
Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
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Fácil
Peito de Frango ao Molho de Cerveja
431 kcal
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Patê de Sardinha Português
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Pêssego com Atum
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Queijo Fresco com Ervas
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis