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Receitas keto adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Montaditos Espanhóis Tradicionais
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Pimentões Grelhados no Azeite
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Ovos com Chermoula
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Cogumelos ao Alho
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Pincho de Cordeiro
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Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
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Fácil
Camarões Marinados no Capim-Limão
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Kai Jeow
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Médio
Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
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Médio
Warka Recheada com Carne e Ovo de Gema Mole
448 kcal
32g
40 min
Médio
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
19g
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Médio
Tempurá de Camarão
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Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
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Fácil
Velouté de Cogumelos Francês Clássico
265 kcal
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Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
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Médio
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
354 kcal
41g
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Médio
Salada Caesar com Frango
534 kcal
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Fácil
Curry de Peixe
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35 min
Médio
Nam Prik Ong
420 kcal
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Fácil
Salada Caprese
303 kcal
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Médio
Ancho Grelhado com Manteiga de Alho e Tomilho
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis