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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Truta Ártica ao Molho Beurre Blanc
802 kcal
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Omelete de Ervas Finas
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Espetinhos de Antipasto
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Sundae de Sorvete
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Coquetel de Camarão Clássico
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Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
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Calzone de Presunto e Cogumelos
813 kcal
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Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
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Carne Grelhada
1051 kcal
107g
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Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
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Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
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Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Médio
Nộm Mít: Salada de Jaca Verde Vietnamita
476 kcal
17g
35 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Yam Mamuang (Salada de Manga Verde)
277 kcal
8g
25 min
Médio
Pombo Assado com Manteiga e Tomilho
981 kcal
65g
40 min
Médio
Panzerotti de Tomate e Muçarela
997 kcal
31g
45 min
Médio
Iscas de Carne com Cogumelos e Vinho Tinto
442 kcal
34g
25 min
Médio
Magret de Pato com Cerejas
906 kcal
35g
35 min
Fácil
Massa com Manteiga e Sálvia
582 kcal
17g
15 min
Fácil
Crepes com Mel
547 kcal
17g
35 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Fricassê de Cogumelos
287 kcal
7g
35 min
Médio
Linguine com Camarões
655 kcal
42g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis