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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Mac and Cheese Cremoso e Gratinado
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Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta
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Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
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Sopa de Peixe Chinesa Picante
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Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
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Abacate Recheado com Camarão
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Robalo selvagem selado com manteiga de limão
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Paneer Kathi Roll
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Bulgur com Legumes Coloridos
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
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Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
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Creme de Chocolate Tradicional
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Crepes com Geleia
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Chicória e Feijão
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Camarão Gratinado à Italiana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis