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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Ovos Mexidos com Trufas Negras
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Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
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Massa com Cogumelos e Molho Cremoso
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Massa à Diabo
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Massa com Atum
675 kcal
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Fácil
Massa com Grão-de-bico
734 kcal
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Médio
Patê de Foie Gras à Italiana
609 kcal
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Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
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Fácil
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Fácil
Crepes de Milho Rústicos
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13g
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Médio
Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)
517 kcal
16g
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Fácil
Massa com Abobrinha e Parmesão
593 kcal
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Fácil
Macarrão com Espinafre e Parmesão
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Médio
Espaguete à Carbonara
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Fácil
Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis