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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
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Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
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Trifle de Framboesa com Vinho Marsala
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Merluza com Molho de Amêndoas
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Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
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Fácil
Camarão ao Molho de Mostarda Chinesa
253 kcal
31g
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Médio
Camarão com Castanha de Caju
360 kcal
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Camarões ao Molho de Pimenta
265 kcal
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Médio
Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
652 kcal
31g
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Médio
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
502 kcal
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Médio
Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)
726 kcal
27g
25 min
Médio
Aiguillettes de Pato com Mel e Vinagre Balsâmico
306 kcal
26g
25 min
Médio
Steak Tartare na Ponta da Faca
696 kcal
52g
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Fácil
Creme de Castanhas Portuguesas
441 kcal
7g
40 min
Médio
Filé de Carne com Manteiga de Noz
493 kcal
45g
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Fácil
Fusilli ao Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Massa ao Pesto Genovês
774 kcal
22g
32 min
Fácil
Crepes de Pistache
588 kcal
18g
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Médio
Kaju Katli
972 kcal
19g
35 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Massa com Cordeiro e Especiarias do Oriente Médio
986 kcal
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Fácil
Cavala Marinada
585 kcal
31g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis