Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Trigo com Ervas Frescas
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Bulgur com Nozes
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Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
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Shawarma de Vitela
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Ovos Cocotte com Cogumelos Paris
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Vagem com Hortelã
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Homus Tradicional
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Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
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Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
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Espetinhos de frango marinados no iogurte
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Branzino Assado
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Fácil
Branzino ao Limão
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Fácil
Bruschetta de Cogumelos
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Khorovats de Porco
724 kcal
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Médio
Creme Inglês Tradicional (Crème Anglaise)
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Almoço de Fazendeiro Tradicional
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Camarão ao Curry Estilo Chinês
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Camarão ao Leite de Coco
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Souvlaki de Cordeiro
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