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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Som Tum de Cenoura
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Sopa Tom Yum de Camarão
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23g
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Tofu Pad Krapow
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Tom Kha Gai
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Tom Yum Talay
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Tud Mun Pla
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Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)
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Yam Talay
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Arepas Reina Pepiada
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis