Médio
Tempurá de Camarão e Vegetais
459 kcal
21g
40 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
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Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
28g
35 min
Fácil
Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)
438 kcal
31g
30 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Médio
Guioza de Porco: o Clássico Yaki Gyoza
418 kcal
17g
55 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min