Médio
Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
35 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
860 receitas
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
414 kcal
8g
40 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
325 kcal
24g
35 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Médio
Salada de Tempurá de Camarão
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Médio
Frango Enrolado no Shissô
369 kcal
25g
35 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min