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Receitas tailandesa adaptadas para o hipotireoidismo
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Bai Toey Gai (Frango no Pandan)
394 kcal
29g
50 min
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Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
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Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
23g
20 min
Médio
Curry de Frango Tailandês
506 kcal
35g
45 min
Médio
Arroz Doce de Durian (Khao Niao Durian)
857 kcal
14g
70 min
Médio
Curry Verde de Frango (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Médio
Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
614 kcal
34g
45 min
Médio
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Médio
Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)
551 kcal
38g
30 min
Médio
Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Médio
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Médio
Curry Verde de Frango Tailandês
455 kcal
31g
35 min
Fácil
Kaeng Kari (Curry Amarelo Tailandês)
568 kcal
38g
50 min
Médio
Kaeng Pa (Curry da Selva)
440 kcal
27g
45 min
Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
39g
40 min
Médio
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
1035 kcal
45g
75 min
Fácil
Khao Pad de Camarão
1177 kcal
49g
25 min
Fácil
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Fácil
Khao Pad Krapow de Porco
826 kcal
35g
25 min
Fácil
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Médio
Khua Kling de Porco
457 kcal
24g
35 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Médio
Khao Niew Mamuang (Arroz Glutinoso com Manga)
725 kcal
13g
50 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis