FoodCraft
ReceitasPreços
EntrarCadastrar-se

Receitas japonesas mediterrâneas contra a osteoporose

82 receitas

Nasu Tofu
Fácil

Nasu Tofu

311 kcal
18g
30 min
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
Médio

Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)

567 kcal
25g
35 min
Nigiri de Atum e Salmão
Médio

Nigiri de Atum e Salmão

409 kcal
23g
65 min
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
Fácil

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

263 kcal
17g
20 min
Yatsuhashi de Canela
Médio

Yatsuhashi de Canela

424 kcal
12g
40 min
Inari Sushi
Médio

Inari Sushi

1446 kcal
40g
70 min
Ten Don (Tigela de Tempurá)
Médio

Ten Don (Tigela de Tempurá)

1640 kcal
35g
50 min
Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
Médio

Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)

264 kcal
4g
100 min
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
Fácil

Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes

86 kcal
2g
20 min
Umeboshi Caseiro
Médio

Umeboshi Caseiro

120 kcal
2g
90 min
← Anterior4 / 4Próximo →

Explorar também

Receitas japonesas mediterrâneas adaptadas para diabetesReceitas japonesas mediterrâneas cardiovascularesReceitas japonesas mediterrâneas anti-colesterolReceitas japonesas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renalReceitas japonesas mediterrâneas anti-hipertensão

Explorar por categoria

Culinárias

  • francesas
  • italianas
  • espanholas
  • indianas
  • americanas
  • japonesas
  • chinesas
  • mexicanas
  • coreanas
  • tailandesa
  • vietnamitas
  • gregas
  • portuguesas
  • alemãs
  • britânicas
  • orientais
  • magrebinas

Tipos de prato

  • Pratos completos
  • Carnes e peixes
  • Sobremesas
  • Entradas
  • Legumes
  • Carboidratos
  • Saladas
  • Lanches
  • Café da manhã

Dietas

  • vegana
  • vegetarianas
  • sem glúten
  • sem lactose
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

FoodCraft

Sua nutrição simplificada

Produto

  • Receitas
  • Ferramentas de nutrição
  • Comparativos
  • Guias
  • Insights
  • Premium

Empresa

  • Sobre
  • Programa de embaixadores
  • Privacidade
  • Termos de Uso

Contato

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Todos os direitos reservados1% para o clima