Médio
Tsukune de Frango
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Receitas japonesas keto adaptadas para diabetes
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Fácil
Salada de Wakame e Pepino
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Fácil
Yaki Dofu
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Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
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Fácil
Yasai Itame
136 kcal
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Fácil
Yudofu
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19g
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Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
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Médio
Tataki de Carne
363 kcal
36g
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
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Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
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Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
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