Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Pratos completos espanhóis adaptados para o hipotireoidismo
58 receitas
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
24g
75 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Médio
Arroz de Coelho à Espanhola
806 kcal
54g
60 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Tortellini com Presunto Serrano e Páprica Defumada
768 kcal
35g
30 min
Médio
Berinjelas Recheadas à Espanhola
714 kcal
25g
70 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Fácil
Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)
624 kcal
26g
90 min
Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Médio
Canelone de Espinafre
711 kcal
27g
70 min
Médio
Canelone de Carne à Espanhola
900 kcal
50g
85 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Chirashi à Espanhola
609 kcal
30g
35 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Médio
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min