Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo
120 receitas
Médio
Tronco de Natal
465 kcal
10g
57 min
Fácil
Peras ao Vinho Tinto
436 kcal
3g
60 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Tarta de Santiago
488 kcal
14g
55 min
Médio
Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
24g
75 min
Médio
Bacalhau à Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min