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Carnes e peixes adaptados para a gravidez
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Bacalhau à Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
109g
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Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
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Quesadillas de Queijo
418 kcal
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Quesadillas de Vegetais e Cheddar
796 kcal
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Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
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Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
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Fácil
Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
30 min
Médio
Doner Kebab Caseiro
524 kcal
42g
85 min
Médio
Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita
288 kcal
26g
35 min
Médio
Chả mực (Bolinho de Lula)
572 kcal
26g
55 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Médio
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Médio
Tonkatsu de Porco
943 kcal
45g
35 min
Fácil
Tacos de Couve-Flor Assada
722 kcal
12g
40 min
Médio
Tacos de Carne Desfiada
792 kcal
49g
200 min
Fácil
Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Médio
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Médio
Bife frito de frango com molho branco
909 kcal
54g
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Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
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Fácil
Stir-fry de Frango
341 kcal
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Fácil
Tenders de frango caseiros
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Características
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