Médio
Arista de Porco
418 kcal
45g
95 min
Carnes e peixes adaptados para diabetes
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Fácil
Arrosticini de Abruzzo
555 kcal
46g
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Médio
Assado de Carne
501 kcal
38g
130 min
Médio
Guioza de Porco com Repolho
408 kcal
17g
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Médio
Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
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Médio
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
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Médio
Salada de Tempurá de Camarão
336 kcal
15g
35 min
Médio
Frango Enrolado no Shissô
369 kcal
25g
35 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)
438 kcal
31g
30 min
Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
28g
35 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Médio
Bindaetteok
524 kcal
18g
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Fácil
Tacos de Peixe
836 kcal
42g
30 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Bossam: Panceta de Porco Cozida e Suculenta
1495 kcal
33g
80 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
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Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
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