Carboidratos pescetarianos

Os féculents pescatarianos trazem sabor e textura aos seus pratos. Entre as bolachas de semolina de trigo a 677 kcal e as batatas-doces fritas no forno a 297 kcal, essa escolha diversificada enriquece suas refeições sem carne.

Fácil

Mousse Aveludada de Aipo-Rábano

290 kcal

8g

40 min

Fácil

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Médio

Knödel de Pão Tradicional

499 kcal

17g

40 min

Médio

Pão Preto Alemão com Alcaravia

304 kcal

13g

70 min

Médio

Macarrão de Arroz Fresco (Bún Tươi)

515 kcal

8g

45 min

Fácil

Gohan: O Autêntico Arroz Japonês

533 kcal

10g

55 min

Fácil

Bulgur com Tomate

383 kcal

9g

35 min

Fácil

Batata Frita à Grega

437 kcal

12g

35 min

Médio

Pão Pita Caseiro: Macio e Perfeito

344 kcal

8g

35 min

Fácil

Batatas Assadas à Grega

507 kcal

6g

65 min

Fácil

Arroz com Hortelã

359 kcal

6g

30 min

Fácil

Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)

542 kcal

12g

40 min

Fácil

Arroz com Azeitonas à Moda Grega

445 kcal

7g

35 min

Médio

Naan de alho e coentro

396 kcal

9g

35 min

Médio

Chapati Caseiro

388 kcal

8g

25 min

Fácil

Batatas Duquesa

307 kcal

9g

60 min

Fácil

Fusilli ao Pesto Fresco

708 kcal

20g

25 min

Fácil

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Fácil

Pulao de Leite de Coco

818 kcal

16g

40 min

Fácil

Arroz de Motigome com Favas

517 kcal

16g

70 min

Fácil

Macarrão ao molho pesto

725 kcal

18g

25 min

Médio

Yaksik: Arroz Doce Coreano com Castanhas e Frutas Secas

632 kcal

10g

80 min

Fácil

Espaguete ao Alho e Óleo

548 kcal

14g

15 min

Fácil

Farfalle ao Molho Pesto

456 kcal

13g

25 min