Carboidratos kosher em menos de 45 min

Prepare féculas casher em um instante. A Patatas Alioli (635 kcal) e o Purée de pommes de terre à l'ancienne (514 kcal) são perfeitas para uma refeição rápida. 49 receitas permitem que você varie os prazeres em menos de 45 minutos.

Médio

Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão

663 kcal

24g

45 min

Médio

Fougasse de Azeitonas

654 kcal

13g

40 min

Fácil

Colcannon Tradicional

365 kcal

8g

45 min

Fácil

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Fácil

Purê de Batata

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Polenta Cremosa com Queijo

687 kcal

24g

30 min

Médio

Risoto à Milanesa

605 kcal

15g

30 min

Fácil

Arroz Mexicano Tradicional

417 kcal

9g

35 min

Fácil

Arroz com Limão e Coentro

374 kcal

8g

30 min

Fácil

Arroz Branco com Limão e Coentro

347 kcal

6g

28 min

Fácil

Tortilhas de Milho

453 kcal

11g

35 min

Fácil

Bulgur com Nozes

410 kcal

10g

30 min

Fácil

Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)

440 kcal

10g

40 min

Fácil

Mousse Aveludada de Aipo-Rábano

290 kcal

8g

40 min

Fácil

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Fácil

Salada de Batata Alemã

356 kcal

5g

45 min

Médio

Knödel de Pão Tradicional

499 kcal

17g

40 min

Fácil

Molho Tradicional de Raiz-Forte

156 kcal

4g

25 min

Médio

Macarrão de Arroz Fresco (Bún Tươi)

515 kcal

8g

45 min

Fácil

Bulgur com Tomate

383 kcal

9g

35 min

Fácil

Batata Frita à Grega

437 kcal

12g

35 min

Médio

Pão Pita Caseiro: Macio e Perfeito

344 kcal

8g

35 min

Fácil

Arroz com Hortelã

359 kcal

6g

30 min

Fácil

Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)

542 kcal

12g

40 min