Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Carboidratos anti-inflamatórios
16 receitas
Fácil
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Médio
Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra
446 kcal
4g
50 min
Fácil
Pão Batbout
443 kcal
14g
115 min
Médio
Roti Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)
710 kcal
20g
55 min
Fácil
Tortilhas de Milho
453 kcal
11g
35 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Médio
Pão Preto Alemão com Alcaravia
304 kcal
13g
70 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Batatas Assadas à Grega
507 kcal
6g
65 min
Fácil
Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Médio
Pão Tabouna
540 kcal
15g
105 min