pescatariańskie Przepisy

Przepisy pescatarian są różnorodne i pyszne. Czy wiesz, że możesz przygotować lekki Pudding semolinowy z wodą różaną za 479 kcal? Inne przysmaki, takie jak Patisserie Phyllo z orzechami i papryką (816 kcal), również Cię zachwycą.

Średnie

Chirashi z krabem

468 kcal

19g

40 min

Średnie

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Średnie

Buri nabe – japoński kociołek z serioli

724 kcal

79g

35 min

Łatwe

Marchewki glazurowane miso

149 kcal

3g

30 min

Średnie

Domowe chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Średnie

Chirashi Don

745 kcal

46g

50 min

Średnie

Chirashi Sushi

709 kcal

35g

60 min

Średnie

Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Trudne

Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)

359 kcal

45g

35 min

Łatwe

Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem

396 kcal

8g

11 min

Łatwe

Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym

157 kcal

7g

20 min

Łatwe

Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)

151 kcal

4g

20 min

Łatwe

Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili

598 kcal

16g

20 min

Łatwe

Ziemniaki po rzymsku

314 kcal

4g

55 min

Średnie

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Średnie

Ebi Fry

444 kcal

19g

35 min

Łatwe

Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami

140 kcal

17g

10 min

Średnie

Pikantne ciasto phyllo z orzechami włoskimi

816 kcal

12g

45 min

Średnie

Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)

189 kcal

3g

30 min

Średnie

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Łatwe

Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)

114 kcal

3g

30 min

Średnie

Maki z tuńczykiem

789 kcal

31g

50 min

Łatwe

Tradycyjne meksykańskie baleadas

932 kcal

36g

35 min

Łatwe

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min