pescatariańskie Przepisy

Przepisy pescatarian są różnorodne i pyszne. Czy wiesz, że możesz przygotować lekki Pudding semolinowy z wodą różaną za 479 kcal? Inne przysmaki, takie jak Patisserie Phyllo z orzechami i papryką (816 kcal), również Cię zachwycą.

Łatwe

Maślane ciasteczka bretońskie (Sablé breton)

482 kcal

7g

40 min

Łatwe

Klasyczna sałatka z pomidorów

188 kcal

2g

15 min

Średnie

Tarta cytrynowa

636 kcal

10g

65 min

Łatwe

Sałatka śledziowa (Heringssalat)

426 kcal

25g

50 min

Łatwe

Cykoria duszona po grecku

234 kcal

5g

55 min

Łatwe

Kremowy makaron w aksamitnym sosie

654 kcal

19g

25 min

Średnie

Tradycyjne Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Średnie

Grecka sałatka z ośmiornicy

457 kcal

40g

70 min

Łatwe

Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)

102 kcal

3g

20 min

Średnie

Chrupiący placek ze szpinakiem i serem (Spanakopita)

924 kcal

36g

75 min

Średnie

Curry z kalmarów w mleczku kokosowym

492 kcal

33g

45 min

Łatwe

Chutney kokosowy

236 kcal

3g

20 min

Łatwe

Chrupiąca tarta z morelami na cieście francuskim

405 kcal

6g

40 min

Łatwe

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

462 kcal

38g

18 min

Średnie

Beza Pavlova z truskawkami

334 kcal

6g

120 min

Średnie

Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym

337 kcal

28g

25 min

Łatwe

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Łatwe

Makaron w indyjskich przyprawach

412 kcal

13g

25 min

Łatwe

Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong

359 kcal

11g

50 min

Łatwe

Słone lassi i chrupiące papadumy

489 kcal

18g

15 min

Łatwe

Pav Bhaji: Maślane curry z tłuczonych warzyw

584 kcal

13g

60 min

Średnie

Warzywne samosy

572 kcal

11g

75 min

Średnie

Cacciucco po liwornońsku

857 kcal

91g

90 min

Średnie

Gnocchi z ricotty z masłem szałwiowym

919 kcal

47g

30 min