niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Średnie

Beef Rendang

1252 kcal

57g

225 min

Średnie

Tradycyjna tortilla hiszpańska

688 kcal

13g

50 min

Łatwe

Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla

223 kcal

6g

25 min

Średnie

Dum Paneer

596 kcal

33g

70 min

Łatwe

Chrupiące orzeszki masala

815 kcal

19g

25 min

Łatwe

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Średnie

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

412 kcal

34g

60 min

Łatwe

Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego

258 kcal

3g

25 min

Łatwe

Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu

360 kcal

13g

25 min

Łatwe

Tajski pudding z mango

367 kcal

3g

30 min

Łatwe

Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami

202 kcal

29g

25 min

Łatwe

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Łatwe

Tajskie ciasto z burakiem

343 kcal

6g

65 min

Łatwe

Bánh tráng nướng (Wietnamska pizza)

338 kcal

16g

25 min

Średnie

Bò lúc lắc (Wołowina potrząsana)

452 kcal

34g

30 min

Łatwe

Wietnamskie chipsy bananowe

223 kcal

1g

25 min

Średnie

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Łatwe

Wietnamskie ogórki marynowane

103 kcal

3g

20 min

Średnie

Delikatne quenelles z cielęciny w kremowym sosie grzybowym

691 kcal

33g

85 min

Łatwe

Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem

160 kcal

7g

15 min

Średnie

Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)

661 kcal

25g

45 min

Łatwe

Wietnamska sałatka ze świeżej mięty

57 kcal

2g

15 min

Łatwe

Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)

120 kcal

2g

15 min

Średnie

Pieczone żeberka BBQ z karmelizowaną glazurą

1096 kcal

60g

200 min