vegetariske Oppskrifter

Vegetariske oppskrifter gleder smaksløkene. Nyt Muhammara med ristet paprika og valnøtter, en smakfull blanding med 433 kcal. Til dessert vil Semulepudding med rosevann friste deg med sine 479 kcal.

Enkel

Smaksrike linser med spisskummen

312 kcal

17g

45 min

Enkel

Kremet semulepudding med kanel og rosevann

536 kcal

15g

25 min

Enkel

Agurk-sandwicher

463 kcal

16g

20 min

Enkel

Rød, hvit og blå dessert

682 kcal

10g

45 min

Enkel

Berkoukes med grønnsaker

809 kcal

24g

65 min

Middels

Grønnsaksbriouates

341 kcal

7g

60 min

Enkel

Hjemmelaget syltet kapers

11 kcal

1g

20 min

Enkel

Grønnsaksbulgur i maghreb-stil

604 kcal

22g

50 min

Middels

Ostebriouates

638 kcal

20g

35 min

Middels

Briwat med mandler og honning

1592 kcal

19g

55 min

Enkel

Hjemmelaget chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Enkel

Melkecouscous

811 kcal

24g

40 min

Enkel

Krydrede squashlapper

341 kcal

12g

35 min

Enkel

Spansk mangold med kikerter

568 kcal

24g

40 min

Enkel

Appelsinblomstkake

458 kcal

8g

55 min

Enkel

Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød

679 kcal

11g

25 min

Enkel

Mhalbi – fløyelsmyk riskrem med rosevann og kanel

449 kcal

13g

25 min

Middels

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Enkel

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Enkel

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Enkel

Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)

129 kcal

5g

35 min

Enkel

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Middels

Hoddeok: Koreanske søte pannekaker

550 kcal

8g

35 min

Middels

Koreansk Hotteok

617 kcal

11g

50 min