vegansk Oppskrifter

Nyt veganske retter som kombinerer smak og kreativitet. Test Pita og kremet hummus eller Salat med friske urter og granateple. Du finner også Grillede pita-brød med hvitløk og timian for å variere gledene.

Middels

Tradisjonell focaccia med rosmarin

387 kcal

8g

45 min

Enkel

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Enkel

Italiensk hvit bønnesalat

300 kcal

10g

15 min

Middels

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Enkel

Matcha- og jordbærkanten

86 kcal

2g

15 min

Enkel

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Enkel

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Middels

Tradisjonell Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Enkel

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Enkel

Refried beans

526 kcal

26g

95 min

Enkel

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Enkel

Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker

83 kcal

2g

25 min

Enkel

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Enkel

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

483 kcal

28g

30 min

Enkel

Myntebulgur

306 kcal

8g

25 min

Enkel

Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple

281 kcal

5g

40 min

Enkel

Libanesisk fattoush

344 kcal

7g

25 min

Middels

Yatsuhashi med kanel

424 kcal

12g

40 min

Enkel

Koreanske ristede sesamfrø

62 kcal

2g

13 min

Middels

Injeolmi (koreanske riskaker)

554 kcal

19g

60 min

Enkel

Grillet paprika i olivenolje

208 kcal

2g

40 min

Middels

Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Enkel

Portugisisk kålris (Arroz de couve)

426 kcal

8g

35 min

Enkel

Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika

644 kcal

25g

60 min