Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
på under 45 min vegansk mot benskjørhet Oppskrifter
148 oppskrifter
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Kinesisk Stil Grønnsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Middels
Svart sesam-halva
668 kcal
10g
45 min
Middels
Idli
361 kcal
12g
45 min
Middels
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Middels
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min