Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Oppskrifter
1370 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter lages raskt. For eksempel, Lavash-brødet (339 kcal) gir en sprø vri på måltidet ditt. Du kan også prøve Cuscuz med melk (811 kcal) for en trøstende og kremet rett.
Middels
Crostini med kyllinglever
440 kcal
22g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Middels
Trøffelfettuccine
595 kcal
19g
25 min
Enkel
Urtefocaccia
393 kcal
8g
45 min
Enkel
Sprø squashfries med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med kremet brokkolisaus
716 kcal
27g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Middels
Hjemmelagde minipizzaer
521 kcal
20g
32 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Kremet pasta med sopp
532 kcal
17g
35 min
Enkel
Djevel Pasta
599 kcal
19g
35 min
Middels
Linguine med Kamskjell
580 kcal
17g
30 min
Enkel
Pasta med Melon
760 kcal
29g
30 min
Enkel
Pasta med Paprika
625 kcal
20g
40 min
Enkel
Pasta med Cherrytomater
590 kcal
19g
25 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter(831)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(807)på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter(806)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifter(767)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter(748)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset graviditet Oppskrifter(675)på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter(643)på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter(546)på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk(320)på under 45 min middelhavsinspirerte Komplette retter(257)på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter(204)på under 45 min middelhavsinspirerte italienske Oppskrifter(175)